肱骨内上髁炎的治疗方法有多种，一般可以通过休息、物理治疗、药物治疗等来改善。比如，休息是很重要的一点，患者需要减少引起疼痛的活动。
物理治疗方法
热敷： 可以用温热的毛巾敷在患处，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。按摩： 由专业人员进行适度的按摩，按摩时要注意力度适中。通过按摩可以放松肘部周围的肌肉，改善肌肉的紧张状态，减轻炎症带来的不适。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能起到消炎止痛的作用。这类药物可以缓解肱骨内上髁炎引起的疼痛和炎症，但要注意按照医生的建议使用，避免自行长期大量服用。
康复锻炼方式
伸展运动： 患者可以进行简单的肘部伸展运动。比如，伸直手臂，然后缓慢弯曲手腕，保持15~30秒，再换另一侧，每天进行数次。通过这样的伸展运动可以增强肘部周围肌肉的柔韧性，帮助恢复。力量训练： 可以进行一些简单的力量训练来增强肘部周围肌肉的力量。例如，用手握握力器进行握力训练，每次握3~5秒，然后放松，重复进行多次。但要注意训练的强度逐渐增加，避免一开始就过度用力导致症状加重。
手术治疗情况
手术适用情况： 一般来说，只有在保守治疗无效的情况下才会考虑手术治疗。比如经过3~6个月的保守治疗，症状仍没有明显改善的患者。手术主要是通过修复受损的组织等来缓解症状。不过手术也存在一定风险，术后需要一定时间的康复恢复。