按摩和推拿存在相似之处，但在实施目的、实施方式、从业要求等方面有着明显区别。而两者都能够运用特定手法来帮助缓解疲劳、促进舒筋活血。
一、实施目的：
1.推拿属于中医的一种治疗手段，以中医基础理论作支撑，依据穴位在人体表面进行操作，对机体内脏能产生一定作用，对身体有一定刺激性，其目的在于帮助患者疏经通络、推动气血通畅，从而缓解病痛、医治疾病。例如小儿疾病中的消化不良、足外翻、感冒发热、夜惊等，妇科疾病里的痛经、月经不调，内科疾病中的失眠、慢性肠胃炎等，尤其是小儿推拿的治疗应用极为广泛且效果极佳。
2.按摩的目的主要是让全身肌肉放松，以缓解疲劳，起到保健功效，通常不具备治疗作用。
二、实施方式：
1.推拿是按照穴位来进行治疗，手段更为丰富多样且更加规范，是建立在诊断学基础之上进行实施的。
2.按摩的手法相对单一，对准确性的要求不高。
三、从业要求：
1.推拿需要通过正规的医学教育学习，取得医师资格证，有学历方面的要求。
2.按摩只需考取按摩师证即可，一般对学历没有要求。
总之，按摩和推拿虽有一定关联，但在诸多方面存在差异，应根据实际需求进行选择和运用。