腰椎间盘突出保守治疗方法包含口服非甾体抗炎药、针灸推拿、卧床休息、牵引治疗。多数患者经保守治疗后疼痛可减轻。
一、口服非甾体抗炎药：
这类药物副作用较小，止痛效果显著。比如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布、依托考昔等。非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、止痛、解热的作用。
二、针灸推拿：
可以有效促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬状态，进而达到缓解疼痛症状的效果。针灸通过刺激穴位，调节人体的生理功能和气血运行；推拿则能放松肌肉、改善局部循环、调整脊柱力学平衡。
三、卧床休息：
这是最常用的方法之一。患者通过卧床休息，能减少运动时脊柱对椎间盘的压力。卧床休息有助于缓解椎间盘的压力负荷，让受损的椎间盘得到一定程度的修复和恢复。
四、牵引治疗：
可使椎间隙逐渐被拉开，同时有助于椎间孔恢复正常状态，从而减轻对神经根的刺激。此方法通常对于轻症患者效果较好。牵引治疗利用外力牵拉脊柱，可增大椎间隙和椎间孔，调整脊柱的力学关系。
总之，对于腰椎间盘突出患者，可根据具体情况选择合适的保守治疗方法来缓解疼痛和改善症状。