口腔长满口腔溃疡的原因有多种。一般来说，免疫力低下是常见因素之一，比如当人体处于疲劳状态、患有某些慢性疾病时，身体免疫力下降，就容易频繁长口腔溃疡，有研究显示，约30% - 40%的口腔溃疡患者存在免疫力方面的问题。
营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B₂、B₁₂等，会增加口腔溃疡发生的几率。比如长期偏食、挑食的人，很容易出现维生素摄入不足的情况。另外，缺乏铁、锌等微量元素也与口腔溃疡有关，像缺铁性贫血患者就较易长口腔溃疡。叶酸缺乏： 叶酸缺乏时也可能引发口腔黏膜的病变，导致口腔溃疡反复出现。
局部刺激因素
牙齿咬伤： 吃饭时不小心咬到口腔黏膜，就可能形成口腔溃疡。比如咀嚼过快、进食较硬食物时，容易发生这种情况。不良修复体： 不合适的假牙、牙套等口腔修复体，长期摩擦口腔黏膜，也会引起口腔溃疡。例如假牙边缘不光滑，就会不断刺激周围的口腔组织。
精神因素
长期压力大： 当人长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态时，会影响神经系统的调节，进而影响口腔黏膜的正常代谢，增加口腔溃疡的发生风险。比如备考的学生、工作压力大的上班族，就比较容易长口腔溃疡。睡眠不足： 长期睡眠不足会打乱身体的生物钟，影响身体的自我修复，包括口腔黏膜的修复，从而容易引发口腔溃疡。一般来说，成年人每天需要保证7 - 8小时的充足睡眠，长期睡眠少于6小时的人更易受口腔溃疡困扰。