日光性荨麻疹主要通过避免日光暴露、药物治疗等方式来处理。一般来说，药物方面常用抗组胺药物来缓解症状。
避免日光暴露方面
减少外出时间： 在一天中日光最强的时段，如上午10点到下午4点左右，尽量减少外出。如果必须外出，应选择在清晨或傍晚等日光相对较弱的时候。做好防护措施： 外出时穿戴长袖衣物、宽边帽子、太阳镜等。例如，可以选择紧密编织的长袖衣服，能有效阻挡部分紫外线；宽边帽子能遮挡头部、面部和颈部的日光照射；太阳镜要选择能阻挡紫外线的款式，保护眼睛周围皮肤。
药物治疗相关
抗组胺药物的选择： 常用的有西替利嗪等。西替利嗪是一种选择性组胺H₁受体拮抗剂，能抑制组胺介导的皮肤反应。它可以缓解日光性荨麻疹引起的瘙痒、红斑等症状。还有氯雷他定也是常用药物，它同样通过阻断组胺受体来发挥作用，起效相对较快，一般服用后1小时左右就能开始缓解症状。药物的作用机制： 抗组胺药物主要是通过与组胺竞争效应细胞上的组胺H₁受体，使组胺不能同H₁受体结合，从而抑制其引起的过敏反应。这样就能减轻日光照射后皮肤出现的红斑、风团等症状。
日常护理注意事项
皮肤保湿： 保持皮肤的水分有助于维持皮肤的屏障功能。可以使用温和的保湿乳液，每天涂抹2 - 3次。比如在洗澡后，皮肤处于湿润状态时及时涂抹，能更好地锁住水分。饮食调整： 某些食物可能会加重日光性荨麻疹的症状，应避免食用光敏性食物，如芹菜、香菜、柠檬等。同时，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，这些维生素有助于增强皮肤的抵抗力，对缓解症状可能有一定帮助。