想要知道自己血糖是否高，可以通过以下方法进行检测：
1.检测空腹血糖：空腹血糖是诊断糖尿病的重要指标之一。一般来说，正常人的空腹血糖值应该在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间。如果空腹血糖值大于或等于7.0mmol/L，或者随机血糖值大于或等于11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。
2.检测餐后血糖：餐后血糖可以反映人体对食物的代谢能力。一般来说，正常人的餐后2小时血糖值应该小于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖值大于或等于11.1mmol/L，就需要进一步检查是否患有糖尿病。
3.糖化血红蛋白检测：糖化血红蛋白是反映过去2-3个月内血糖平均水平的指标。糖化血红蛋白的正常值为4%-6%，如果糖化血红蛋白值大于或等于6.5%，就可以诊断为糖尿病。
4.口服葡萄糖耐量试验：口服葡萄糖耐量试验是诊断糖尿病的一种方法。在试验前需要禁食8-10小时，然后口服75g葡萄糖，分别在服糖后0.5小时、1小时、2小时和3小时测定血糖值。如果服糖后2小时血糖值大于或等于11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。
需要注意的是，以上方法只能作为初步的检测，如果怀疑自己血糖高，应该及时到医院进行进一步的检查和诊断。此外，一些特殊人群，如糖尿病高危人群、肥胖人群、高血压患者等，应该定期进行血糖检测，以便早发现、早治疗。