手臂疼的抬不起来的原因有很多，常见的有以下几种：
1.肩周炎：肩周炎又称五十肩，好发于50岁左右的人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限，严重时可导致手臂疼的抬不起来。肩周炎的发生与肩部受凉、劳损、外伤等因素有关。
2.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病可压迫神经根，导致上肢疼痛、麻木、无力等症状，严重时可出现手臂疼的抬不起来。
3.肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的一组肌腱，肩袖损伤可导致肩关节疼痛、无力，严重时可出现手臂疼的抬不起来。肩袖损伤常见于中老年人，多与肩部外伤、过度使用等因素有关。
4.肱骨外上髁炎：又称网球肘，是由于肱骨外上髁处的肌腱炎引起的，主要表现为肘关节外侧疼痛，手臂疼的抬不起来。网球肘与肘部过度使用、外伤等因素有关。
5.其他：手臂疼的抬不起来还可能与胸廓出口综合征、神经损伤、肿瘤等因素有关。
如果出现手臂疼的抬不起来的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免肩部受凉，避免过度使用肩部，避免肩部外伤。