手臂抬起来就疼的原因可能有以下几种：
1.肩周炎：肩周炎又称五十肩，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎的发生与肩部受寒、过度劳累、外伤等有关。其主要表现为肩关节周围疼痛，夜间加重，手臂活动受限，尤其是手臂抬高时疼痛更为明显。肩周炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
2.肩袖损伤：肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方的四块肌肉和肌腱组织的统称。肩袖损伤多由间接暴力引起，常见于需要上肢外展的运动或工作，如羽毛球、棒球、游泳、举重等。肩袖损伤的主要表现为肩部疼痛、无力，手臂抬高时疼痛加剧，严重者可能会出现肌肉萎缩。肩袖损伤的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。
3.颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，主要是由于颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生等原因，刺激或压迫颈部神经根、椎动脉、脊髓等，从而引起一系列临床症状。颈椎病可导致上肢放射性疼痛、麻木、无力等，手臂抬高时疼痛可能会加重。颈椎病的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。
4.其他原因：手臂抬起来就疼还可能与其他疾病有关，如肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、胸廓出口综合征等。
如果手臂抬起来就疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，避免过度劳累，适当进行颈部和肩部的运动。