左后腰疼可能由多种原因引起，比如腰部肌肉劳损，长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致左后腰肌肉劳损，这种情况较为常见。一般来说，腰部肌肉劳损引起的疼痛可以通过休息等方式缓解，但如果疼痛持续或加重需要重视。
可能的原因分析
肌肉骨骼问题
腰肌劳损：长时间久坐、久站或者腰部过度劳累都可能引发腰肌劳损，导致左后腰部疼痛。例如，长期伏案工作的人就比较容易出现这种情况。腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等因素可能导致椎间盘突出，压迫周围神经，引起左后腰疼。一般20 - 50岁的人群相对更容易发生腰椎间盘突出相关的腰部疼痛问题。
泌尿系统问题
肾结石：肾结石患者可能出现左后腰部的疼痛，这种疼痛往往比较剧烈，呈绞痛样。而且肾结石患者通常还可能伴有血尿等症状。如果结石较小，有可能通过多喝水等方式排出；但如果结石较大，可能需要进行碎石等治疗。输尿管结石：输尿管结石也会引起左后腰部的放射性疼痛，疼痛程度较为严重。患者可能还会出现尿频、尿急等症状。
其他可能原因
腰部外伤：如果腰部曾经受到过撞击等外伤，也可能导致左后腰疼。比如运动时不慎扭伤腰部，就可能引发这种疼痛情况。强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，也可能累及腰部，导致左后腰疼，并且病情可能会逐渐进展，影响腰部的活动功能。当出现左后腰疼时，首先要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果疼痛持续不缓解或者伴有其他异常症状，如下肢麻木、血尿等，应及时就医，进行相关检查，如腰部CT、尿常规等，以明确病因，然后采取相应的治疗措施。