一般情况下，若想让月经推迟一周，可以采用紧急避孕药。但若无特殊需求，应尽量避免推迟月经，以防导致内分泌失调。
一、关于使用紧急避孕药推迟月经的具体方法：
1.对于月经规律的情况，可以在下次月经来潮前大概一周开始使用避孕药，且需连续使用，通常在停药后一周左右月经就会来潮。
2.如果已经在使用短期避孕药，想要推迟月经则可继续使用，直到想延迟时间的一周左右前停止用药。
二、强调月经的重要性：
月经是女性的规律性生理周期，是女性身体健康的重要体现。
三、提示注意事项：
一般而言，如果没有特殊必要，尽量不要推迟月经。因为使用避孕药存在一定副作用，容易引发内分泌失调，对身体健康产生影响，所以应尽量遵循经期的规律性。
总之，在考虑是否要推迟月经时要谨慎，要充分权衡利弊，避免因不当操作而给身体带来不良影响。同时，要正确认识月经对于女性健康的意义。