关键点：腮腺炎可通过调整生活习惯、改善饮食习惯、适当运动防传染；腮腺炎症状有肌肉酸痛等；腮腺炎治疗可用利巴韦林注射液等药物。
一、关于防止腮腺炎传染的方式
1.调整生活方式：患者需做好日常防护，比如外出时佩戴口罩等，避免前往人群密集之处，以减少感染风险。同时，要保持规律良好的生活作息，不要熬夜，保证充足睡眠。另外，还要做好御寒保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，防止受寒而导致免疫力下降。
2.改善饮食习惯：饮食方面应以清淡、易消化为主，多食用富含膳食纤维的水果蔬菜，如芹菜、苹果等，这些食物可为身体提供必要的营养，有助于增强自身抵抗力。
3.适当运动：患者在日常生活中可以适度进行运动，像打篮球、踢足球、跳绳等都是不错的选择。适当运动能够促进身体的新陈代谢，提高机体免疫能力，从而对预防疾病起到积极作用。
二、关于腮腺炎的症状
得了腮腺炎后，可能会出现肌肉酸痛、全身不适、畏寒发热等表现。这些症状可能会给患者带来不适和困扰，需要及时关注和处理。
三、关于腮腺炎的治疗药物
1.利巴韦林注射液：可用于抗病毒治疗。
2.阿司匹林肠溶片：有助于缓解发热、疼痛等症状。
3.卡马西平：在特定情况下可能会使用到。
总之，对于腮腺炎，要从生活习惯、饮食习惯和运动等方面做好预防，同时关注症状并及时采用合适的药物进行治疗。