腮腺炎是一种由病毒或细菌感染引起的腮腺炎症，具有传染性。
腮腺炎主要通过飞沫传播，也可以通过接触感染者的唾液或其他分泌物传播。腮腺炎的潜伏期一般为14-25天，在潜伏期和症状出现后5天内都具有传染性。
预防腮腺炎的方法包括：
1.接种疫苗：腮腺炎疫苗是预防腮腺炎最有效的方法之一。接种疫苗可以刺激身体产生免疫力，降低感染腮腺炎的风险。
2.保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，避免接触感染者的唾液或其他分泌物。
3.避免与感染者密切接触：在腮腺炎流行期间，尽量避免前往人群密集的场所，避免与感染者密切接触。
4.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力，预防感染。
总之，腮腺炎是一种具有传染性的疾病，预防腮腺炎的关键是保持良好的个人卫生习惯，避免与感染者密切接触，以及及时接种疫苗。如果出现腮腺炎症状，应及时就医，并避免前往人群密集的场所，以免传染他人。