颞下颌关节紊乱综合征的治疗方法多样，通常可通过非药物和药物等方式来改善。一般来说，多数患者通过综合治疗能缓解症状，比如约80%的患者经保守治疗可取得较好效果。
非药物治疗方法
物理治疗：
热敷： 可以用温热的毛巾敷在颞下颌关节区域，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。温热的刺激能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。理疗： 常见的有红外线照射、超声波理疗等。红外线照射能深入组织内部，改善组织代谢；超声波理疗则可以起到消炎、止痛、缓解肌肉痉挛的作用，一般每周进行2~3次理疗。
咬合调整：
咬合板治疗： 制作合适的咬合板，佩戴咬合板可以改变下颌的位置，调整咬合关系，减轻颞下颌关节的压力。咬合板有不同类型，如软咬合板、硬咬合板等，医生会根据患者具体情况选择。一般需要定期复诊调整咬合板。
药物治疗
非甾体抗炎药：
布洛芬： 具有抗炎、止痛的作用，能缓解颞下颌关节紊乱综合征引起的疼痛和炎症。但要注意，有消化道溃疡病史的患者要慎用，因为可能会加重消化道溃疡风险。双氯芬酸钠： 也是常用的非甾体抗炎药，通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、止痛效应。同样，有严重肝肾功能不全者要避免使用。
肌肉松弛剂：
氯唑沙宗： 可以作用于中枢神经系统，抑制脊髓和大脑皮质下的多突触反射，使骨骼肌松弛，缓解颞下颌关节周围肌肉的紧张状态。一般口服给药，用药期间要注意观察有无嗜睡等不良反应。
手术治疗情况
适应证：
当非药物治疗和药物治疗效果不佳，且病情严重影响患者的生活质量时，可能需要考虑手术治疗。例如，存在严重的关节盘不可复性移位，经长期保守治疗无效的患者。
手术方式：
常见的手术有关节镜手术和开放性手术等。关节镜手术创伤较小，通过关节镜可以观察关节内部情况，并进行相应的处理，如清理关节内的炎性组织等；开放性手术则适用于病变较为复杂、需要进行较大范围操作的情况。但手术都存在一定风险，如感染、出血等，术后也需要进行康复训练来促进恢复。