天麻炖乌鸡对肝阳上亢引起的头晕头痛有一定缓解作用。一般来说，可尝试用天麻与乌鸡搭配来改善此类头晕头痛情况。
天麻炖枸杞：
作用原理： 天麻有息风止痉、平抑肝阳等作用，枸杞能滋补肝肾。对于肝肾阴虚导致的头晕头痛有一定帮助。注意事项： 脾胃虚寒的人要适量食用，因为枸杞性偏温，过多食用可能加重脾胃虚寒症状。一般每次用天麻5 - 10克，枸杞10 - 15克搭配食材炖煮。
天麻炖鱼头：
作用原理： 鱼头富含蛋白质等营养，天麻与鱼头搭配，对风痰上扰引起的头晕头痛有一定缓解作用。注意事项： 对鱼类过敏的人不能食用。通常天麻用量5 - 10克，鱼头可选胖头鱼头等，适量加入姜片去腥。
天麻炖鸡蛋：
作用原理： 天麻与鸡蛋搭配，对于血虚肝旺引起的头晕头痛有一定辅助改善作用。注意事项： 鸡蛋含有较高胆固醇，高血脂人群要控制食用量。一般天麻用3 - 5克，鸡蛋1 - 2个，炖煮时要把天麻煎水后再打入鸡蛋。另外，需要注意的是，若头晕头痛症状持续不缓解或加重，不能仅依赖食疗，应及时就医，排查是否有高血压、脑血管疾病等其他器质性病变。比如高血压患者，血压长期控制不佳也会引发头晕头痛，此时需要规范治疗高血压，而不能单纯依靠天麻炖物来解决根本问题。