女孩来月经应注意以下方面：注意作息、注意个人卫生、禁忌性行为、补充营养、忌口生冷刺激性和辛辣刺激性食物。
一、注意作息：
1.来月经时女性身体免疫力会有所下降，此时需要多休息，做好保暖措施。
2.不可进行剧烈活动，也不能熬夜，不然可能引发内分泌紊乱以及出血过多等问题。
二、注意个人卫生：
1.女生应穿着棉质且透气性良好的内衣，避免穿紧身衣服。
2.要勤换内衣、卫生巾，每日用温水清洗阴部，以防出现感染情况。
三、禁忌性行为：
1.月经期间严禁同房，也不能盆浴，否则易导致感染，进而引发严重的妇科疾病。
四、补充营养：月经期间身体会有一定消耗，所以需要适当补充营养。
五、忌口：
1.不能吃生冷刺激性食物，否则可能引起腹痛、腹泻等症状。
2.避免食用辛辣刺激性食物。
总之，女孩在月经期间要从多个方面多加注意和护理，以保障自身的健康。