关键点：三个月宝宝睡觉老是摇头，原因包括生理性因素和病理性因素。生理性因素是室内温度高、穿着或盖被厚导致出汗多刺激头部皮肤瘙痒而摇头；病理性因素包括湿疹、佝偻病及结核病、中耳炎或外耳道湿疹、神经系统疾病等。
一、生理性因素：
通常是因为室内温度过高，或者宝宝穿得过多、被子盖得太厚，这样就会致使宝宝出汗过多。大量的汗液会对宝宝的头部皮肤产生刺激，进而出现瘙痒的症状，于是宝宝可能通过摇头的方式来缓解不适。家长可以触摸一下宝宝的后颈部，以感觉温热适宜为宜。
二、病理性因素：
1.湿疹：表现为皮肤表面有粟粒大小的丘疹，会有自觉瘙痒症状，所以宝宝会出现摇头现象。
2.佝偻病及结核病：会引发宝宝睡眠不稳，夜间出汗增多，从而导致睡觉摇头情况的出现。
3.中耳炎或外耳道湿疹：会引起宝宝耳朵疼痛不适，因此也会有摇头的表现，同时要注意观察宝宝是否还有拽耳朵、打头的情况。
4.神经系统疾病：除了摇头情况外，一般还会伴有发育迟缓的情况。
如果宝宝除了睡觉老是摇头外，其饮食、精神、情绪等发育都正常，那么通常考虑是生理性原因导致的。但如果还伴有其他异常，建议家长及时带宝宝到医院查明原因。
总结：三个月宝宝睡觉摇头可能是生理或病理因素引起，家长要仔细观察并根据具体情况判断，必要时及时就医检查。