网球肘最佳治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。一般来说，多数患者通过非手术治疗可取得较好效果，约80%-90%的患者经规范治疗能缓解症状。
药物治疗
非甾体抗炎药：常用的有布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻炎症和疼痛。布洛芬能抑制前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。局部外用药物：像双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可直接涂抹在肘部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎镇痛效果，减少口服药物的全身副作用。
物理治疗
休息与制动：患病后要让肘部充分休息，避免过度使用，比如减少打网球、提重物等动作，一般休息1-2周可能会使症状有所缓解。热敷：可以用热毛巾或热水袋敷在肘部，每次热敷15-20分钟，每天3-4次，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。超声波治疗：利用超声波的机械效应和温热效应，促进肘部组织的修复，减轻炎症，通常每周进行2-3次，连续治疗几周可见效。
手术治疗
适应证：如果经过6-12个月以上的非手术治疗无效，症状严重影响生活和工作的患者，可以考虑手术治疗。比如保守治疗效果不佳的慢性顽固性网球肘患者。手术方式：常见的有微创的关节镜手术，通过微小切口进入肘部，清理病变组织；还有开放性手术，将增厚的筋膜等病变组织切除，但开放性手术创伤相对较大，恢复时间较长。
康复锻炼
伸展运动：患者可以进行肘部的伸展练习，比如伸直手臂，用另一只手将手指向身体方向拉，保持15-30秒，每组做3-5次，每天进行3-4组。握拳与放松：缓慢地握拳然后再松开，重复进行，每次练习10-15分钟，每天3-4次，有助于增强手部和肘部肌肉的力量，促进恢复。