网球肘的最佳治疗方法包括以下几种：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。这有助于减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）可以缓解疼痛和炎症。局部使用扶他林乳胶剂等药物也有一定效果。
4.注射治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下进行局部注射，如可的松或玻璃酸钠等。
5.手术治疗：在极少数情况下，如保守治疗无效或症状严重影响生活和工作时，可能需要手术治疗。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据个体情况选择，包括症状的严重程度、病程长短、患者的健康状况等因素。在治疗过程中，患者还可以采取以下措施：
1.保持正确的姿势和运动方式，避免过度使用肘部。
2.加强肘部周围肌肉的力量和柔韧性训练。
3.佩戴护具，如肘部支具，提供额外的支撑和保护。
4.控制体重，减轻肘部的压力。
如果您怀疑自己患有网球肘，建议及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，在治疗期间，应遵循医生的建议，注意休息和康复，以促进早日康复。