患者腰扭伤后通常不存在绝对最快的恢复方法，需通过以下多种方法进行系统综合治疗：
一、冷敷治疗：患者刚发生腰扭伤时，往往会出现红肿、疼痛等表现。此时进行冷敷，能促使毛细血管出血量减少，进而达到消除红肿的目的。一般来说，冷敷常在刚扭伤的24小时内实施。
二、热敷治疗：若患者腰扭伤已超过24小时，那就需要开展热敷，这样可以促进血液循环，有利于伤口的愈合。
三、按摩、推拿治疗：按摩、推拿属于中医学中常用于治疗扭伤症状的理疗方法。这些方式对于缓解因腰扭伤引发的疼痛、经络不畅等问题具有良好的治疗效果。
四、药物治疗：患者在腰扭伤后，可以遵循医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等消炎止痛药物来减轻疼痛症状。而在疼痛症状得到缓解后，再按照医嘱外用东方活血膏、活血化瘀膏等进行相关治疗。
总之，腰扭伤后的恢复需要综合运用多种方法，根据不同阶段和具体症状来选择合适的治疗措施，以促进患者的康复。