一般而言，对于劳累引发的腰痛可借助理疗、使用药物等途径予以缓解。具体来说：
一、理疗：
1.劳累导致的腰痛大多是腰肌劳损所引起的，患者能够运用热敷、按摩等理疗方式来增进局部的血液循环，进而达到缓解症状的目的。热敷可以通过热毛巾、热水袋等工具进行，能有效舒缓腰部肌肉的紧张和疼痛；按摩则可由专业人员操作，通过对腰部相关穴位和肌肉的推拿揉捏，改善腰部的不适状况。
二、使用药物：
1.劳累引起的腰痛能够遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、大活络胶囊、活血止痛胶囊等药物来进行治疗，通常能取得较好的疗效。布洛芬缓释胶囊具有镇痛抗炎的作用，可减轻疼痛；大活络胶囊和活血止痛胶囊都有活血通络、止痛的功效，对缓解腰痛有帮助。
在治疗期间，患者还需要适当进行运动，保持规律的作息，饮食保持清淡，如此能够增强自身抵抗力，推动身体健康。
总之，对于劳累导致的腰痛，可以根据具体情况选择合适的理疗和药物治疗方法，同时注意生活中的保养和调理。