13岁女孩来月经肚子疼可能是受凉、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起。以下是具体分析：
一、受凉：如果女孩在月经期间腹部保暖工作没做好，受到冷风刺激，就会致使局部肌肉痉挛，进而出现疼痛现象。对此，可以通过以下方式缓解：
1.使用热毛巾对疼痛部位进行热敷。
2.对局部进行按摩，这样能加快血液循环速度，减轻疼痛感觉。
二、内分泌失调：通常是由于激素产生过多或过少，或是不良生活习惯所引发。其通常会出现月经异常、失眠、浑身乏力等症状，病情发展可能导致子宫内膜处于紧张状态，造成局部肌肉收缩，引起腹痛。可在医生指导下使用以下药物缓解：
1.加味逍遥丸。
2.桂枝茯苓丸。
三、子宫内膜异位症：发病原因不完全明确，可能与遗传、炎症等因素有关，典型症状包括痛经、月经量增多、月经周期延长等。需要遵医嘱服用以下药物治疗：
1.布洛芬颗粒。
2.散结镇痛胶囊。
3.吲哚美辛胶囊。
此外，还有可能是盆腔炎导致。患者需及时就医治疗，以免延误病情。总之，13岁女孩月经肚子疼的原因多样，要根据具体情况采取合适的措施进行缓解和治疗。