脸上过敏发红并出现密密麻麻的小疙瘩，可能是接触性皮炎、湿疹、痤疮等疾病的表现。以下是一些建议：
1.就医诊断：首先应寻求皮肤科医生的帮助，进行详细的皮肤检查和病史询问，以确定病因。医生可能会根据具体情况进行实验室检查，如过敏原检测等，以协助诊断。
2.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、洁面产品或护肤品。避免长时间暴露在阳光下，注意保湿。选择温和、无刺激的洁面产品，避免过度清洁皮肤。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，但不要过度摩擦或搔抓皮肤。使用温和的保湿霜，帮助缓解皮肤干燥和瘙痒。避免热水烫洗皮肤。
4.饮食调整：某些食物可能会加重过敏反应，如海鲜、辛辣食物、发物等。可以尝试记录饮食日记，观察是否与特定食物有关，并避免食用可疑的食物。
5.药物治疗：医生可能会开具外用药物，如抗过敏药膏、糖皮质激素软膏等，以减轻症状。如果症状严重，可能需要口服抗组胺药物或其他药物进行治疗。
6.注意事项：
避免自行使用药物：不要随意使用含有激素或刺激性成分的药物，以免加重皮肤问题。
耐心等待：皮肤过敏的恢复需要时间，不要过于焦虑。按照医生的建议进行治疗，并注意观察症状的变化。
复诊：按照医生的要求定期复诊，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和过敏反应可能不同，因此治疗方法可能会有所差异。在处理皮肤过敏问题时，最好遵循医生的建议，并保持良好的皮肤护理习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。此外，对于过敏体质的人，平时应注意避免接触过敏原，保持健康的生活方式，以预防过敏反应的发生。