人参果里面的籽能吃吗

人参果里面的籽可以吃，其营养丰富，具有一定的保健功效。人参果的籽中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养。此外，人参果的籽还具有一定的药用价值，中医认为，人参果的籽具有健脾消食、清热解毒的功效，对于消化不良、食欲不振、肺热咳嗽等症状有一定的缓解作用。

需要注意的是，人参果的籽不易消化，过量食用可能会引起消化不良、腹胀等症状。因此，建议适量食用人参果的籽，同时，人参果的籽也可以用来泡茶、煮汤等，具有一定的保健功效。