人参果的籽能吃吗

人参果的籽能吃。人参果的果籽是可以食用的，其口感清脆，并且含有丰富的营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等。

人参果的果籽中还含有一定量的油脂，这些油脂有助于促进肠道蠕动，帮助消化，同时还具有润肠通便的作用。因此，适量食用人参果的果籽有助于改善便秘等问题。

需要注意的是，人参果的果籽不易消化，过量食用可能会引起消化不良、腹胀等不适症状。因此，建议适量食用人参果的果籽，一般每次食用不超过10颗为宜。