根据你描述的症状，引起“肩膀上长很多红色痘痘”的原因和建议有以下几点：
1.痤疮：痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于青少年，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。此外，还与遗传、免疫、内分泌、情绪等因素有关。痤疮可发生于任何部位，包括肩膀。痤疮的临床表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等，可伴有疼痛和瘙痒。痤疮的治疗方法包括外用药物、口服药物、物理治疗等。外用药物有维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。口服药物有抗生素、异维A酸、抗雄激素药物等。物理治疗有光动力疗法、激光治疗等。
2.马拉色菌毛囊炎：马拉色菌毛囊炎是由马拉色菌感染引起的一种毛囊炎症性皮肤病，与高温、多汗、多脂、营养不良、长期使用糖皮质激素等因素有关。马拉色菌毛囊炎好发于前胸、后背、肩颈等部位，表现为半球形丘疹或脓疱，可伴有瘙痒。马拉色菌毛囊炎的治疗方法包括外用药物、口服药物、物理治疗等。外用药物有酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、二硫化硒洗剂等。口服药物有伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等。物理治疗有紫外线照射等。
3.其他：除了上述两种疾病外，“肩膀上长很多红色痘痘”还可能是其他原因引起的，如接触性皮炎、湿疹、银屑病等。因此，建议你及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。