嘴巴经常溃疡，可能由多种原因引起，其中维生素缺乏较为常见，比如当人体缺乏维生素B₂时，大约1-3个月左右就可能出现口腔反复溃疡的情况。
维生素缺乏因素
维生素B族缺乏： 特别是维生素B₂、B₁₂等缺乏时，容易引发口腔溃疡。比如长期挑食、节食的人，很可能导致维生素摄入不足，从而增加口腔溃疡发生的频率。维生素C缺乏： 当体内维生素C含量较低时，也会影响口腔黏膜的健康，使得嘴巴经常溃疡。一般来说，正常成年人每天需要摄入100毫克左右的维生素C，长期不足就易出问题。
免疫系统问题
自身免疫性疾病： 像白塞病，这是一种自身免疫性血管炎，会导致口腔、眼部、生殖器等部位反复溃疡。这种疾病具有慢性、复发性的特点，病情容易迁延不愈。免疫力低下人群： 比如患有艾滋病的人，或者长期处于疲劳状态、压力过大的人，由于免疫力下降，嘴巴溃疡也会频繁出现。长期熬夜的人，免疫力可能在1-2个月内就会明显降低，进而引发口腔溃疡。
局部刺激因素
牙齿咬伤： 如果牙齿有过锐的边缘或者残根、残冠，在咀嚼过程中就容易咬伤口腔黏膜，从而形成溃疡，这种情况可能在咬伤后1-2天就出现溃疡症状。不良修复体： 不合适的假牙、牙套等修复体，长期摩擦口腔黏膜，也会导致嘴巴经常溃疡。比如佩戴假牙不合适的人，可能几周内就会反复出现口腔溃疡。