坐久了后背疼可能与以下因素有关：
一、久坐不动：长时间保持坐姿且不活动，会致使下肢血管神经受压，进而影响血液循环，引发后背疼痛。这种情况下，建议久坐后适当进行活动，同时要注重腰部的保暖。
二、背部肌肉劳损：因久坐并维持固定姿势，导致背部肌肉长时间处于紧张状态而无法充分地收缩与扩张，从而出现后背疼。对此，患者可以通过热敷疼痛部位来促进血液循环，以缓解后背疼，但需注意热敷时温度不可过高，以免烫伤皮肤。
三、颈椎病：在临床上表现为颈部及背部僵硬、疼痛，可能还伴有手指发麻、上肢放射性疼痛等症状。当久坐时，颈部同样保持固定姿势不变，会使颈椎病症状加重，从而引起后背疼。可在医师指导下口服颈复康颗粒、布洛芬等药物进行治疗。
此外，可能还有其他原因导致坐久了后背疼。若患者后背严重疼痛，应及时前往医院就诊，完善检查以明确病因，并接受针对性的处理或治疗，切不可自行用药。
总结提示：久坐后背疼的原因包括久坐不动、背部肌肉劳损、颈椎病等，严重时需就医，应避免自行用药。