减轻腋臭可以通过日常清洁、外用药物、手术治疗等方法。一般来说，保持皮肤清洁干燥，勤洗澡、勤换衣物，能在一定程度上减轻腋臭。
日常清洁方面
勤洗澡： 建议每天至少洗澡一次，尤其是腋下等容易出汗的部位。洗澡时可以使用温和的沐浴产品，帮助清洁皮肤表面的细菌和汗液，从而减轻腋臭。例如，选择含有抑菌成分的沐浴露，能更好地抑制细菌滋生。勤换衣物： 要选择透气性好的棉质衣物，并且及时更换被汗水浸湿的衣物。因为汗液留在衣物上时间过长，容易滋生细菌，加重腋臭。比如，运动后应尽快更换干爽的衣服。
外用药物方面
抗菌剂： 像氯化铝溶液等，它可以收敛汗腺，减少汗液分泌，同时抑制细菌生长。使用时按照说明书涂抹在腋下等部位，但要注意敏感皮肤可能会有刺激反应。除臭剂： 市场上有很多含有氧化锌等成分的除臭剂，能起到一定的遮盖和减轻腋臭的作用。不过，不同品牌的除臭剂效果可能略有差异，可以根据自身情况选择合适的产品。
手术治疗方面
微创手术： 一般创伤较小，恢复相对较快。它是通过小切口去除腋下的部分汗腺组织，从而达到减轻腋臭的目的。通常术后1~2周左右能基本恢复，但具体恢复时间因个人体质不同会有所差异。传统手术： 虽然创伤相对较大，但能较彻底地清除汗腺。不过术后恢复时间较长，一般需要10~14天左右才能拆线，而且术后要注意伤口护理，防止感染。需要注意的是，未成年人如果腋臭不是很严重，一般不建议过早进行手术治疗，可以先通过日常清洁等方法来缓解。而对于严重影响生活和心理的腋臭患者，可在医生评估后选择合适的治疗方式。