快速降低转氨酶的方法主要包括以下几点：
1.针对病因治疗：如果转氨酶升高是由于病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精性肝病等疾病引起的，需要积极治疗原发病，如抗病毒、停用可疑药物、戒酒等。
2.保肝治疗：可以使用一些保肝药物，如还原型谷胱甘肽、甘草酸制剂、双环醇等，来减轻肝脏炎症，保护肝细胞。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于降低转氨酶也非常重要。建议患者注意休息，避免过度劳累；饮食清淡，避免油腻、辛辣刺激性食物；戒烟戒酒；保持心情舒畅，避免情绪波动。
4.中医治疗：中医认为转氨酶升高与肝郁脾虚、湿热内蕴等有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
5.其他：一些物理治疗方法，如紫外线照射、中频脉冲电治疗等，也可能有助于降低转氨酶。
需要注意的是，转氨酶升高的原因不同，治疗方法也有所差异。因此，在采取任何治疗措施之前，最好先进行详细的检查，明确病因，然后在医生的指导下进行治疗。同时，患者应该积极配合治疗，按时服药，定期复查，以确保治疗效果。