三个多月没来月经，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，首先需要排除怀孕的可能。可以进行验孕棒或早孕试纸检测，或者到医院进行血液HCG检查。如果怀孕了，需要及时咨询医生进行产前检查和指导。
2.内分泌失调：长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能导致内分泌失调，影响月经来潮。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，合理饮食，适当运动。如果月经仍未来潮，可以就医检查激素水平，根据医生的建议进行调理。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，常表现为月经稀发、闭经、多毛、痤疮等症状。需要到医院进行超声检查和激素水平测定，以明确诊断。治疗方法包括药物调节月经、改善胰岛素抵抗等。
4.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、卵巢早衰等也可能导致月经不来。这些情况需要通过进一步的检查（如宫腔镜、激素六项等）来明确诊断，并采取相应的治疗措施。
总之，三个多月没来月经是一种异常情况，需要引起重视。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便找到原因并采取合适的治疗措施。同时，在就医前应避免自行使用药物，以免影响检查结果和治疗方案。