如果三个月没有来月经，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，没有采取避孕措施，月经三个月没来，首先要排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
2.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，常表现为月经不规律、排卵障碍、高雄激素血症等。如果怀疑有多囊卵巢综合征，需要去医院进行相关检查，如性激素六项、B超等，以确诊并进行治疗。
3.高泌乳素血症：泌乳素水平升高会抑制卵巢功能，导致月经失调。常见原因包括垂体腺瘤、药物影响等。需要进行泌乳素测定和相关影像学检查，以明确病因并进行治疗。
4.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，可能会出现月经稀发或闭经。此外，化疗、放疗等也可能影响卵巢功能。如果是卵巢功能减退导致的闭经，治疗方法主要是激素替代治疗。
5.其他因素：如精神压力过大、过度节食、体重急剧变化、甲状腺功能异常等也可能影响月经。
6.疾病：某些疾病，如子宫内膜结核、宫腔粘连等，也可能导致闭经。
如果三个月没有来月经，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。以下是一些具体的建议：
1.就医检查：去医院妇科就诊，医生会根据具体情况进行相关检查，如B超、性激素六项、甲状腺功能等，以了解卵巢功能、子宫内膜情况等。
2.遵循医生建议：根据检查结果，医生会制定个性化的治疗方案。可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。请务必遵循医生的建议，按时服药或进行治疗。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于月经的恢复也很重要。建议保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，摄入足够的营养；适度运动，缓解压力；避免过度节食或减肥。
4.心理调适：长期的精神压力和焦虑可能会影响月经。尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来减轻心理压力。
5.定期复查：治疗期间需要定期回医院复查，以监测治疗效果和调整治疗方案。
需要注意的是，不同原因导致的闭经治疗方法不同，治疗效果也因人而异。在治疗过程中，要保持耐心和信心，积极配合医生的治疗。此外，如果是疾病引起的闭经，需要及时治疗原发疾病，以恢复月经和生育功能。如果有任何疑问或担忧，可与医生充分沟通。