孕38周肚子发硬发紧可能有以下原因及应对方法：
一、假性宫缩：此时胎儿入盆，易牵拉刺激宫颈，引起不规律宫缩，表现为肚子发硬、发紧。对此，要注意多休息、多喝水，避免长时间保持同一姿势，如久站或久坐。
1.原因阐述：胎儿入盆后的牵拉刺激是导致假性宫缩的常见原因。
2.应对要点：通过休息、补水以及姿势调整来缓解。
二、宫缩：孕晚期生理性宫缩会更频繁，可能促进宫颈成熟，也可能是临产先兆。若肚子发硬情况在10分钟内达2次以上，表明已临产。孕妇应先去医院检查，最好住院待产。
1.原因阐述：这是孕晚期的正常生理现象或临产信号。
2.应对要点：根据具体情况进行检查和住院安排。
三、子宫韧带拉伸：因胎儿发育、子宫增大致子宫韧带逐渐拉伸，出现发硬紧绷甚至腹部胀痛。可补充微量元素如钙来缓解，否则可能引起不规律宫缩导致早产。患者要注意饮食平衡，保持良好生活作息。若出现不规律宫缩和早产症状，应及时就医。
1.原因阐述：子宫变化对韧带的影响。
2.应对要点：补充钙等元素，注意日常各方面。
总之，孕38周肚子发硬发紧的原因多样，要密切关注并根据不同情况采取相应措施，以保障孕妇和胎儿的健康。