关键点：孕39周肚子硬但是不痛通常是宫缩引起，建议孕妇密切关注自身状态，宫缩刚开始不强烈，表现为阵发性腹部变硬，持续时间短，若有规则宫缩且持续时间长或腹痛，应立即待产，孕妇在孕39周要密切注意自身情况并避免剧烈运动。
文章主体：
一、孕39周属于孕晚期，即将面临分娩。此时出现肚子硬但是不痛的情况，往往是由宫缩导致的。
1.宫缩在刚开始出现时并不强烈，一般呈现为阵发性的腹部变硬现象。
(1)可能会伴随有宫缩感，但痛感并不明显。
(2)持续时间较短，这属于正常的生理现象。
二、对于这种情况，孕妇不必过于担忧，但仍需密切关注自身状态。
1.如果孕妇出现子宫有规则地收缩，且持续时间较长。
(1)或者出现腹痛的情况。
(2)就建议孕妇立即前往医院待产。
三、此外，孕妇在孕39周时，要格外留意自身情况。
1.同时要避免进行剧烈运动。
(1)以免身体出现不适症状。
尾段总结概况提示：总之，孕39周肚子硬不痛多为宫缩，孕妇要注意观察，有异常及时去医院，且日常要注意自身状况并防剧烈运动。