手臂手指发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及解决办法：
1.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致手臂手指发麻。治疗方法包括休息、颈部牵引、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）或手术治疗。
2.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的。主要症状为手臂、手指麻木、无力，可伴有疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、神经营养药等）或手术治疗。
3.肘管综合征：肘管综合征是尺神经在肘部受压引起的。主要症状为手臂尺侧、手指麻木、无力。治疗方法包括休息、肘部支具或石膏固定、物理治疗、药物治疗（如营养神经药、糖皮质激素等）或手术治疗。
4.腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内受压引起的。主要症状为手指麻木、疼痛，夜间加重，甚至影响手部活动。治疗方法包括休息、手部制动、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、糖皮质激素等）或手术治疗。
5.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳可导致周围神经病变，引起手臂手指发麻。治疗方法包括控制血糖、营养神经、改善血液循环等。
6.神经炎：感染、中毒、营养代谢障碍等原因可引起神经炎，导致手臂手指发麻。治疗方法包括针对病因治疗、营养神经、物理治疗等。
7.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病也可导致手臂手指发麻。治疗方法包括溶栓、抗血小板聚集、改善血液循环、神经保护等。
8.其他：胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征、颈椎病、胸廓出口综合征、周围神经炎、脑血管疾病等。
如果手臂手指发麻持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，避免过度使用手臂，注意保暖等。