手指手臂发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病可能压迫神经，导致手指和手臂麻木、疼痛。如果同时伴有颈部、肩部或上肢的疼痛、无力等症状，需要考虑神经受压的可能。建议及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能导致周围神经病变，出现手指、手臂等部位的麻木、疼痛、感觉异常等症状。此外，还可能伴有足部麻木、无力、皮肤干燥、溃疡等症状。建议及时就医，进行血糖、糖化血红蛋白、神经电生理等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施，如控制血糖、营养神经、改善血液循环等。
3.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作（TIA）、脑梗死等脑血管疾病也可能导致手指手臂发麻，还可能伴有头晕、头痛、言语不清、肢体无力等症状。如果有脑血管疾病的危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等，需要高度警惕脑血管疾病的可能。建议及时就医，进行头颅CT或磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施，如溶栓、抗血小板聚集、改善血液循环等。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是指胸廓出口处的神经、血管受到压迫，导致上肢麻木、疼痛、无力等症状。常见于长期伏案工作或使用电脑的人群。建议及时就医，进行相关检查，如X线、CT等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
5.其他原因：营养不良、缺乏维生素B12、自身免疫性疾病、中毒等也可能导致手指手臂发麻。如果手指手臂发麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
此外，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作或使用电脑。同时，应加强颈部、肩部和上肢的锻炼，促进血液循环。如果手指手臂发麻的症状频繁出现或伴有其他症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。