脚磕肿了若要快速消肿，可采用物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式。
一、物理治疗：
1.若脚磕肿的症状较轻，仅为局部软组织损伤。在受伤24小时内可进行冰敷来帮助消肿，因为冰敷能使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀程度；24小时后可采取局部热敷，这有助于促进血液循环，加快淤血吸收，进一步减轻肿胀。
二、药物治疗：
1.当出现淤血时，可在医生指导下选用活血化瘀和消肿止痛的药物，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，这些药物能改善局部血液循环，促进淤血消散，缓解肿胀疼痛等症状。
三、手术治疗：
1.若肿胀症状较为严重，需及时前往医院进行CT检查和磁共振检查，以判断是否出现骨折。如果出现骨折，可能需要利用石膏进行固定，也可能需要选择内固定手术，通过手术方式来复位和固定骨折部位，以促进恢复和减轻肿胀。
脚磕肿后，患者还需注意保持清淡饮食，尽量少吃辛辣刺激性食物，避免引起局部发炎，影响恢复。
总之，对于脚磕肿的情况，要根据具体症状选择合适的治疗方法，并注意相关的护理事项，以促进消肿和康复。