关键点：腰椎间盘引起腰部疼痛的缓解方法包括腰椎牵引、局部理疗、口服药物；腰椎间盘突出多由退行性改变和外伤引起，症状有腰部疼痛、下肢麻木疼痛等；治疗方法具体为腰椎牵引可使间隙变大等，局部理疗包括理疗针灸等及封闭治疗，口服药物可选非甾体抗炎药。
一、腰椎间盘突出的介绍
腰椎间盘突出通常是由于腰椎间盘的退行性改变以及外伤等导致的。其临床常见的表现为腰部疼痛，同时可能伴有一侧下肢或双下肢的麻木、疼痛等症状。
二、缓解腰椎间盘引起腰部疼痛的方法
1.腰椎牵引
腰椎牵引用于治疗腰椎间盘突出，主要发挥的作用是能够让腰椎间隙增大，进而减轻神经根水肿，减少对硬膜囊的刺激，由此来减轻相关的临床神经症状。对于腰肌劳损较为严重的患者来说，通过腰椎牵引还能缓解腰肌痉挛，减少局部血肿，同样能达到止痛的效果。
2.局部理疗
腰椎间盘突出患者可以实施腰部的理疗、针灸、按摩、推拿等方式，也可以考虑进行腰部的封闭治疗，比如遵医嘱使用盐酸利多卡因或普鲁卡因等。通过直接向腰椎间盘突出部位注射药物，能够使炎症、水肿减轻，从而让疼痛缓解，实现治疗目的。
3.口服药物
针对腰间盘突出所导致的腰部疼痛，可以按照医嘱口服非甾体抗炎药物进行治疗，例如口服双氯芬酸钠缓释胶囊或塞来昔布胶囊等，这些药物能够有效缓解腰部疼痛的症状。
三、日常注意事项
患者平时要有良好的坐姿，床不宜太软。对于长期伏案工作者需要注意桌椅高度，并且要经常改变姿势。
总结：本文主要讲述了腰椎间盘突出引发腰部疼痛的缓解办法，包括腰椎牵引、局部理疗、口服药物等具体方式，同时说明了腰椎间盘突出的成因和常见症状，以及患者日常的一些注意事项。