具有降三高（降血压、降血脂、降血糖）作用的水果有以下几种：
1.山楂：山楂中含有三萜类和黄酮类成分，具有降低血清胆固醇的作用。此外，山楂中的维生素C含量也较高，有抗氧化、增强免疫力的作用。
2.火龙果：火龙果中含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。
3.苹果：苹果中的果胶可以降低胆固醇水平，同时苹果中的多酚类化合物具有抗氧化作用，有助于预防心血管疾病。
4.香蕉：香蕉富含钾，有助于调节血压。此外，香蕉中的膳食纤维也有助于降低胆固醇。
5.蓝莓：蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，可以降低血压和血脂，预防心血管疾病。
6.橙子：橙子中的维生素C和类黄酮可以降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。
7.猕猴桃：猕猴桃中的维生素C和膳食纤维有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，对三高有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，水果虽然具有一定的降三高作用，但不能替代药物治疗。三高患者在饮食控制的同时，应遵循医生的建议，按时服药，定期监测血糖、血脂和血压等指标。此外，不同水果的降三高效果可能因个体差异而有所不同，因此在选择水果时，应根据个人情况进行合理搭配。