补充孕酮最快的食物有以下几种：
1.大豆及其制品：大豆中含有丰富的大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，具有双向调节作用，可以补充女性体内的孕酮，同时还可以缓解因孕酮不足而引起的各种不适症状。
2.柠檬：富含维生素C、果酸、黄酮类化合物等营养成分，具有健脾消食、生津止渴、安胎的作用，有助于补充孕酮。
3.菠菜：含有丰富的孕酮，此外还含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分，具有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化的功效，有助于补充孕酮。
4.芹菜：含有丰富的孕酮，此外还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，具有清热除烦、平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒的功效，有助于补充孕酮。
5.猕猴桃：富含维生素C、维生素E、膳食纤维、果酸、果糖等营养成分，具有调中理气、生津润燥、解热除烦的功效，有助于补充孕酮。
需要注意的是，食物补充孕酮的效果有限，且不能替代药物治疗。如果孕酮水平较低，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇在补充孕酮时应遵循医生的建议，避免自行用药。