腰增生即腰椎骨质增生，其治疗方式主要包含保守治疗与手术治疗。
一、保守治疗
1.在症状初期通常优先选择保守治疗，要尽可能避免长时间站立或久坐，需保持相对正确的腰部姿势。
2.可口服强骨胶囊、金骨莲、龙血竭等能改善循环、起到活血化瘀作用的药物，或者口服阿伦磷酸钠、骨化三醇等抗骨质疏松类药物。
3.同时可配合微波、烤电等理疗手段来缓解症状，下地活动时可佩戴腰围以起到保护作用。
二、手术治疗
1.如果保守治疗效果不理想，可以考虑手术治疗，优先选择微创的椎间孔镜治疗。
2.如果存在椎间孔镜的手术禁忌证，则选择切开治疗，将增生的骨刺彻底去除。
导致腰椎骨质增生的原因主要有两方面。一方面是腰椎软骨的退变，这往往是由于经常长时间的久坐、久站以及弯腰搬抬重物，致使腰椎出现劳损。时间长久后，软骨就会发生退变，因骨头与骨头间的摩擦，进而导致骨质增生。另一方面是腰部长期受凉，会使腰椎的血液循环变慢，其中的炎性代谢产物会出现堆积。时间一长，钙盐沉积，就会形成增生、钙化的情况，从而引发骨质增生。
在治疗期间，平时一定要多加注意保暖，防止着凉，日常可以多进食一些高钙、高蛋白质的食物，促进蛋白质和钙的吸收，以延缓腰椎骨质增生的发展。
总结概况提示：文章主要阐述了腰椎骨质增生的治疗方法包括保守和手术治疗，详细说明了保守治疗的措施，如正确姿势、药物使用、理疗配合等，以及手术治疗的选择和原因，还提到了引发骨质增生的因素和治疗期间的注意事项。