大便堵在肛门可能是便秘、痔疮、肛裂等肛肠疾病引起的，以下是一些应急方法：
1.调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要多喝水，保持身体水分充足，有助于软化粪便。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，刺激肠道蠕动，帮助排便。
4.使用开塞露：将开塞露的前端剪开，挤出适量的药液，轻轻插入肛门，将药液挤入直肠内，保留5-10分钟后再排便。开塞露可以软化粪便，刺激肠道蠕动，帮助排便。
5.就医治疗：如果以上方法都无法缓解大便堵在肛门的情况，或者伴有腹痛、腹胀、呕吐等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议使用泻药、灌肠等方法进行治疗。
需要注意的是，长期便秘可能会导致肛肠疾病的发生，因此在日常生活中，应保持良好的饮食习惯和生活习惯，预防便秘的发生。如果出现大便堵在肛门的情况，应及时采取应急措施，避免长时间用力排便，以免导致肛裂等肛肠疾病的发生。同时，如果便秘症状持续不缓解，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。