如果便秘堵在肛门，可以尝试以下应急治疗方法：
1.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易排出。
3.适当运动：进行适量的运动，如散步、跑步、瑜伽等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。
5.使用开塞露：如果以上方法无效，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助软化粪便，促进排便。
需要注意的是，如果便秘问题持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，长期便秘可能与肠道疾病有关，如结肠慢传输型便秘、出口梗阻型便秘等，需要进行进一步的检查和治疗。