便秘堵在肛门时，可以采取以下应急治疗方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润，有助于软化粪便，促进排便。
2.腹部按摩：顺时针按摩腹部，刺激肠道蠕动，促进排便。
3.栓剂治疗：使用开塞露等栓剂，通过直肠给药，软化粪便，刺激肠道蠕动，促进排便。
4.灌肠：如果以上方法都无法缓解便秘，可以在医生的指导下进行灌肠治疗。
需要注意的是，长期便秘可能是肠道疾病的表现，如结肠癌、肠梗阻等。因此，如果便秘症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯，如定时排便、适量运动、避免久坐等，也有助于预防便秘的发生。