鼻炎犯了快速缓解鼻塞可以尝试以下方法。首先，可以用生理盐水洗鼻，一般每天洗鼻1 - 2次，通过冲洗鼻腔能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜肿胀，从而缓解鼻塞，这是一种简单有效的非药物方法。
局部滴鼻药物缓解
血管收缩剂滴鼻： 像麻黄碱滴鼻液等可以暂时收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞，但这类药物不能长期使用，一般连续使用不要超过3 - 5天，因为长期使用可能会引起药物性鼻炎。糖皮质激素鼻喷剂： 如布地奈德鼻喷剂等，它能减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞，而且安全性相对较高，但使用时要按照说明书正确操作，一般需要连续使用一段时间才能达到较好的效果。
按摩穴位缓解
迎香穴按摩： 迎香穴位于鼻翼两侧，用食指轻轻按摩迎香穴，每次按摩1 - 2分钟，以局部有酸胀感为宜，通过按摩这个穴位可以促进鼻部的气血流通，在一定程度上缓解鼻塞。印堂穴按摩： 印堂穴在两眉之间，用拇指轻轻按压印堂穴并做环形按摩，每次按摩1 - 2分钟，也有助于改善鼻塞症状。
改变生活环境
增加空气湿度： 可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在40% - 60%左右，适宜的湿度能让鼻黏膜保持湿润，减轻鼻塞。比如在干燥的季节，使用加湿器后能明显感觉鼻塞有所缓解。避免接触过敏原： 如果是过敏性鼻炎导致鼻塞，要尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。比如在花粉季尽量减少外出，室内使用空气净化器过滤空气等，这样能从源头上减少鼻炎发作引起的鼻塞。