降低龟头敏感度的行为疗法包括以下几种：
一、James-Seman法：具体操作是先刺激阴茎至快射精的程度，随后停止刺激，待兴奋高潮减退再进行刺激，如此反复多次，使男方能耐受大量刺激且不射精。通过这种方法，可增强患者承受刺激的能力，使其能快速耐受连续刺激而无需间歇。
二、牵拉阴囊法：研究表明，在高度性兴奋和高潮时会出现阴囊收缩、睾丸提高的现象，反之，向下牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精，从而对早泄起到治疗效果。
三、阴茎挤捏法：将拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在另一面，位于冠状缘上下方，捏稳后压迫四秒钟后突然放松，施加压力从前向后，挤捏压力需根据阴茎勃起程度而定，充分勃起时用力挤捏，疲软时中等力度挤捏，让患者仅有压迫感而无不适为宜。该方法可缓解射精紧迫感，若能坚持使用，可改善射精抑制并重建正常射精反射。
四、改变性生活体位以及适当增加性生活次数，也可降低龟头灵敏度，起到延长射精潜伏期的作用。
尾段总结：以上介绍了多种通过行为疗法来降低龟头敏感度的方法，包括James-Seman法、牵拉阴囊法、阴茎挤捏法以及改变性生活相关方面等，可根据自身实际情况选择合适的方法来尝试。