一般情况下，小孩补锌可通过食用海鲜、动物内脏等食物，也可遵医嘱服用赖氨葡锌颗粒、硫酸锌糖浆等药物。具体如下：
一、食物
1.海鲜：海鲜富含多种营养物质，进食后能较好地补锌，常见的如牡蛎，其锌含量较高，还有黄鱼、虾皮、蛤蜊等食物。
2.动物肝脏：动物肝脏含有丰富的微量元素，食用后可补充身体缺乏的锌，例如猪肝、猪肾等。
二、药物
1.赖氨葡锌颗粒：这是一种淡黄色颗粒，可用于治疗小孩因缺锌导致的一系列症状，能起到治疗疾病的作用。
2.硫酸锌糖浆：属于矿物质补充剂，对于缺锌引起的身体不适，可遵医嘱使用该药物来缓解，平时使用该药物还能预防缺锌引发的各种疾病。
总之，小孩补锌的方式有食物补充和药物补充，可根据具体情况进行选择。