孕中期屁股两边骨头痛可能是以下原因引起：
1.子宫增大：随着孕期的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫到骨盆周围的神经和血管，导致屁股两边骨头痛。
2.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致骨盆关节和韧带松弛，引起疼痛。
3.缺钙：孕妇如果缺钙，也可能会出现屁股两边骨头痛的情况。
4.过度劳累：如果孕妇长时间站立或行走，或者进行了剧烈的运动，可能会导致屁股两边骨头痛。
5.坐姿不当：如果孕妇的坐姿不正确，可能会压迫到骨盆，导致疼痛。
针对孕中期屁股两边骨头痛的情况，可以采取以下措施缓解：
1.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间站立或行走，尽量多休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.补充钙剂：在医生的指导下补充钙剂，以满足孕妇和胎儿的钙需求。
5.适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强肌肉力量，缓解疼痛。
如果疼痛持续加重或伴有其他症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医，以便排除其他潜在的问题。