孕妇能左侧卧睡觉。孕期左侧卧位是比较推荐的睡姿，有研究表明，妊娠中晚期采取左侧卧位，可使仰卧位低血压综合征的发生率减少50%左右。
左侧卧睡觉对孕妇的好处
促进胎盘血液循环： 左侧卧位能减轻增大的妊娠子宫对下腔静脉的压迫，使回心血量增加，进而保证胎盘的血液灌注，为胎儿提供更充足的营养和氧气供应。比如，孕妇长时间仰卧时，增大的子宫会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，可能会使胎盘血流减少，而左侧卧位能改善这种情况。缓解下肢水肿： 左侧卧位可以减轻子宫对髂静脉的压迫，有利于下肢静脉血液回流，从而缓解孕期常见的下肢水肿问题。一般到孕中晚期，很多孕妇会出现下肢水肿，左侧卧位能在一定程度上改善这一状况。
左侧卧睡觉的正确姿势
身体呈侧卧状态： 孕妇向左侧卧时，可在背后垫一个枕头，让身体稍微呈弓形，保持脊柱的自然弯曲。同时，将左腿自然弯曲，右腿伸直，也可以在两腿之间夹一个枕头，让腿部更舒适。这样能更好地保持左侧卧位的姿势，减轻身体的压力。注意不要过度弯曲： 左侧卧时不要过度扭曲身体，要保证身体处于相对舒适的状态，避免因为姿势不当造成身体不适。过度扭曲身体可能会影响孕妇的血液循环和身体的舒适度。
其他可选择的睡姿及注意事项
仰卧位不建议长期采用： 孕中晚期不建议孕妇长期仰卧位睡觉，因为随着子宫增大，仰卧位时增大的子宫会压迫下腔静脉，导致孕妇出现头晕、心慌、恶心等不适症状，还会影响胎盘的血液供应。一般来说，孕28周后就不提倡仰卧位了。右侧卧位可短期采用： 在孕早期，子宫还比较小，对睡姿的要求不是特别严格，孕妇可以偶尔采取右侧卧位，但长时间右侧卧位也不好，因为可能会压迫心脏等器官。所以孕早期虽然右侧卧位可以短期采用，但还是以左侧卧位为主，孕中晚期则主要推荐左侧卧位。