一来例假血压高的原因可能与以下因素有关：
1.激素变化：女性在月经期间，体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平波动。这些激素的变化可能会影响血管内皮功能，导致血管紧张度增加，血压升高。
2.水钠潴留：月经期间，女性体内的水钠潴留可能会增加，导致血容量增加，血压升高。
3.精神因素：月经期间，女性可能会出现情绪波动、紧张、焦虑等精神因素，这些因素可能会导致血压升高。
4.其他因素：遗传因素、年龄、体重、生活方式等因素也可能与例假期间血压高有关。
需要注意的是，如果血压升高只是在例假期间出现，且血压升高的程度不严重，通常不需要特殊治疗。但是，如果血压升高的程度比较严重，或者持续时间较长，需要及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，女性在月经期间需要注意保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、保持情绪稳定等，有助于控制血压。