关键点：怀孕33周出现肚子发硬、发紧现象，可能是假性宫缩、胎动频繁等正常生理现象，也可能是先兆早产等异常情况。
一、假性宫缩：
1.从妊娠16周起会出现生理性宫缩，时间无规律，程度时强时弱，孕期延长会更明显频繁。
2.子宫增大胎儿下降入盆会受压致血液循环下降，导致33周肚子发紧发硬，此为正常，无需过分担心。
3.日常生活要避免长时间维持一种体位，注意休息，保持心情舒畅，身体放松，定期产检。
二、胎动频繁：
1.怀孕33周胎动过于频繁可致肚子频繁发紧发硬。
2.可轻抚肚皮改善，不宜过度劳累，避免长时间站立或久坐。
三、先兆早产：
1.33周腹部发紧发硬频繁，且伴有腹痛、阴道流血、流水等症状可能是先兆早产。
2.孕妇泌尿系感染、宫口松弛等易致先兆早产。
3.此时孕妇应立即到医院检查，若不足35周应配合医生使用糖皮质激素促进胎儿肺成熟，如盐酸利托君片、烯丙雌醇片、地塞米松片等药物。
4.平时应尽量减少阴道器械检查，注意私处卫生避免感染，定期做孕检。
总结：怀孕33周肚子发硬发紧有正常和异常情况，要注意区分，异常时及时就医处理，日常也需注意相关事项。